Kinderyoga an der Grundschule Haselbach

Im Rahmen der „Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit“ fand am Donnerstag, den 22. Oktober 2026, an der Grundschule Haselbach eine besondere Kinderyoga-Stunde für die ersten und zweiten Klassen statt. Unter der Anleitung der Yogalehrerin Özlem Turhan der Yogaschule Straubing konnten die Kinder auf spielerische Weise die Welt des Yoga entdecken.

Mithilfe von Tierfiguren und einprägsamen Merksprüchen lernten die Schülerinnen und Schüler verschiedene Yogaübungen kennen und probierten diese mit viel Freude aus. Dabei standen nicht nur Bewegung und Körperhaltung im Mittelpunkt, sondern auch die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Durch gezielte Atemübungen wurden die Kinder dazu angeleitet, ihren Atem bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Außerdem lauschten sie aufmerksam auf ihren eigenen Herzschlag sowie auf Geräusche in ihrem Körper und in ihrer Umgebung. So lernten sie, genauer hinzuhören, in sich hineinzuspüren und für einen Moment ganz bei sich selbst zu sein.

Die Kinderyoga-Stunde bot den Kindern eine abwechslungsreiche Möglichkeit, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit miteinander zu verbinden. Mit vielen neuen Eindrücken und Erfahrungen konnten sie erleben, wie gut es tut, sich bewusst Zeit für den eigenen Körper und das eigene Wohlbefinden zu nehmen.